cos na

robiłem coś takiego jak nie miałem ochoty na "surową" kapustę kiszoną, a miałą wlecieć z jajecnzicą :-D

ustwa silke tak zeby miecjeden dzien na regeneracje pon silka wt reg sr reg czw bjj pt bjj so silka nd reg cos takiego- kijowe masz terminy tych treningow :) no i chyba fbw

cos takiego ale jak go rozpisac na tyle dni? co w pon co wtor sobota itp.

trening dla poczatkucajcyh sie klania rob FBW, znajdziesz w artykulach podwieszonych diety nikt ci na zyczenie nie ulozy, zapraszam do dzialu odzywianie, poczytaj podwieszone, uluz cos i daj do sprawdzenia gdzie w ameryce bedziesz?

[...] ale po RTG lekarz stwierdził że ten palec był poważnie złamany wczesniej;] fakt mialem z nim problem jakies 2 lata wstecz. bolał przez okres kilku tygodni. myslalem ze to zbicie czy cos a okazalo sie co innego;] problemów z nim nie mam wiec jest git i nie przeszkadza to w robieniu wspięc na palce z duzym ciezarem pozwortu do zdrowia życze;]

Kita nr 1 w PL dla mnie. Też tak myślę . Gdyby nie ten kopniak w ich ostatniej walce (uważam,że bardzo przypadkowy - lucky kick) , Kita do tamtego momentu miał przewagę. Ps. Ciekawe z kim Damian ma zamiar trenować teraz? Mówił coś o dużych -cięzkich, cioś w stylu tego niedźwiedzia. W Polsce to chyba będzie musiał sie do stajni Pudziana wybrać i [...]

Ale tutaj niektórzy są wybredni. Ja tam spooooro dużo gorszych L'n'P widziałem, ta walka była całkiem interesująca, mimo że widziałem słabą jakość. Szkoda tylko że Damian przegrał, ale i tak próbował całkiem nieźle, biorąc pod uwagę ciężkie kolana w korpus na początku i oczywiście postawę przeciwnika z gatunku tych "nigdzie się nie [...]

dobra co do diety na magicznym cylku , potrafie sie solidnie przygotowac, chodzi mi bardziej czy taki skladzik co podalem moze byc , czy cos wlasnei bys zamienil jescze, oprocz tego antka?

[...] 30zl i bedziesz wszystko wiedzial. slyszales moze o badaniu krwi,na poziom testosteronu ??? bijesz propa,japa ci spuchla nawet; a ty libido nie czujesz... to chyba cos z "twoim" sprzetem nie teges,a nie z propem a jaki odstep od poprzedniego cyklu ? nigdy nie bedzie tak,jak za pierwszym razem; ktory imo: kazdy ubarwia w [...]

No i niech spada..to coś się zarzuci na kiszki..Hosse z tymi 5 kilogramami to Cie chyba głowa już rozbolałą od tej nauki czy co???? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

ja tam sie nie znam na odżywinaiu tam cos kiedys mówił ktos

Sprobowac zawsze mozna :) Dzieki i zaraz biore sie do roboty :) Moze ktos jeszcze napisze cosik innego?? :D Pozdro i jeszcze raz dzieki. Aha jedno pytanko... mam problem ze zrozumieniem niektorych slow typu "Wyciskanie sztangi na smithie" , "Francuz lezac" , "Pompki odwrotne" sorki ze pytam ale jestem ciemny z tych [...]

to że nikt nie odpowiada to przepraszamy, ale mieliśmy przerwę na gainera wiesz, bo my tu tak siedzimy non stop po 24H i musimy czasami coś zjeść.

jak jestes cierpliwy to podbij w sobote na moje gg 9244044, napewno cos sie znajdzie

no jeszcze jak cos to czekam na dalsze propozycje.

[...] cyklu na enanie i dece. Zrobilem odblok taki, jak zwykle hcg 2x5000 jedn. i clom przez jakies 12 dni. Przez caly odblok bralem tt i jem nadal, ale czuje calyczas blok, tzn. samopoczucie kiepskie i jadra nie bardzo wrocily do normy. Mam jeszcze nolve i provi. Czy jest sens zarzucic jedno z drugim teraz, czy dokupic jeszcze clomu? Doradzcie cos..

Jest dobrze, tyraj dalej ! :) Mnie to troche dziwi jak ktoś mówi, że 1,5 roku to kiepsko, gdyż wiekszość ludzi przez pierwszy rok ćwiczy by ćwiczyć dalej dopiero zaczyna się dieta itd itp.. Ja ćwiczę ponad 2 lata już z diętą i przemyślanymi treningami, a efekty ida powoli i do dupy.. Cieżko chociaż daje z siebie naprawde dużo na treningach. [...]

@Conny92 dokładnie jest tak jak piszesz , ja przez pierwsze poł roku to nie bardzo wiedziałem jak ćwiczyć , dieta niby była , ale coś to opornie sżło . Na poczatku trzeba sie nauczyć naszego ogranizmu . Jest git i tyraj dalej ;D.

[...] poziom hormonu jest podwyzszony obniza wydzielanie hormonów z wyzszych pieter wiec jesli estrogenu jest mało to bedzie wieksza produkcja na wyzszych pietrach , chodzi o sprezenie zwrotne http://www.sfd.pl/temat200083/ to moze ci co powie watpie czy ktos zrozumial cos z tego co ja napisalem Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-09-08 21:05:52

pasazer nie ma sensu sprzedawac za 1zł. Lepiej zbieraj i wymien na cos